? 학습 목표

건강과 운동에 관련된 어휘를 익히고 사용할 수 있다.

운동 방법과 건강 유지 방법을 말할 수 있다.

자신의 건강 상태와 운동 습관을 표현할 수 있다.

 

? 15-1 어휘 배우기

 

단어 뜻 예문

건강 Health 건강이 가장 중요해요.

운동하다 To exercise 매일 30분씩 운동해요.

스트레스 Stress 스트레스를 받으면 건강이 나빠져요.

식습관 Eating habits 좋은 식습관이 건강에 좋아요.

휴식 Rest 충분한 휴식이 필요해요.

체중 Weight 체중을 관리하려고 노력해요.

달리기 Running 아침에 달리기를 해요.

요가 Yoga 요가를 하면 몸이 편안해져요.

근력 운동 Strength training 근력 운동으로 몸을 강화해요.

병원 Hospital 건강 검진을 위해 병원에 갔어요.

 

? 활동

❶ 건강을 위해 하는 운동을 말해 보세요.

❷ 스트레스를 풀기 위한 방법을 이야기해 보세요.

 

? 15-2 문법 배우기

 

? 1. -아/어야 건강하다 (조건 표현)

예: 규칙적으로 운동해야 건강해요.

예: 좋은 식습관을 가져야 건강할 수 있어요.

 

? 2. -도록 하다 (권유 및 조언)

예: 매일 30분 이상 운동하도록 하세요.

예: 스트레스를 받지 않도록 노력하세요.

 

? 3. -는 것이 좋다 (권장 표현)

예: 충분히 휴식하는 것이 좋아요.

예: 물을 많이 마시는 것이 좋아요.

 

? 연습 문제

다음 문장을 완성해 보세요.

① 건강하려면 규칙적으로 운동하_______.

② 스트레스를 받지 않______ 노력하세요.

③ 충분히 쉬는 ______ 좋아요.

 

? 15-3 듣고 이해하기

 

? 대화 듣기: “건강 관리 조언”

 

등장인물: 민수, 지영

내용 일부 발췌

 

민수: 요즘 너무 피곤해서 힘들어요.

지영: 운동을 좀 해 보는 게 어때요? 건강에 좋아요.

민수: 운동할 시간이 없는데요.

지영: 짧게라도 매일 조금씩 운동하는 것이 좋아요.

 

? 듣기 후 활동

민수는 어떤 문제가 있습니까?

지영은 어떤 조언을 했습니까?

운동에 대해 어떤 점을 강조했습니까?

 

? 15-4 읽고 이해하기

 

? 읽기 지문: “나의 건강 관리 방법”

저는 건강을 위해 매일 아침 30분씩 달리기를 합니다.

그리고 주 2회 요가 수업도 듣고 있어요.

스트레스를 받지 않으려고 노력하고, 잠도 충분히 잡니다.

식사할 때는 채소와 과일을 많이 먹으려고 합니다.

이렇게 하면 몸과 마음이 건강해집니다.

 

? 독해 문제

글쓴이는 어떤 운동을 합니까?

스트레스 관리는 어떻게 합니까?

식사할 때 무엇을 많이 먹으려고 합니까?

 

? 15-5 말하기 연습

 

? 활동 1: 내 건강 관리 방법 말하기

하는 운동

건강을 위해 주의하는 점

스트레스 해소 방법

 

? 활동 2: 친구에게 건강 조언하기

운동 권유

식습관 조언

휴식과 스트레스 관리 방법

 

? 표현 팁

“운동을 해야 건강해요.”

“매일 조금씩 운동하도록 하세요.”

“충분히 쉬는 것이 좋아요.”

 

? 15-6 쓰기 활동

 

✍️ 활동 1: 나의 건강 관리 계획 쓰기

운동 계획

식습관

스트레스 관리 방법

 

예시

저는 건강을 위해 매일 아침 달리기를 합니다. 그리고 매주 두 번 요가 수업도 듣습니다. 스트레스를 받지 않도록 친구들과 자주 이야기하고 충분히 휴식을 취하려고 노력합니다.

 

✍️ 활동 2: 친구에게 건강 조언 글쓰기

건강에 좋은 생활 습관

운동 추천

식습관과 휴식의 중요성

 

? 15과 복습 퀴즈

 

“규칙적으로 운동해야 건강해요.”에서 ‘-아/어야 하다’는 어떤 뜻인가요?

a. 조건

b. 이유

c. 가능

 

“매일 30분 이상 운동하도록 하세요.”에서 ‘-도록 하다’는 어떤 표현인가요?

a. 권유

b. 요청

c. 명령

 

“충분히 휴식하는 것이 좋아요.”에서 ‘-는 것이 좋다’는 어떤 뜻인가요?

a. 제안

b. 권장

c. 명령

 

? 미션 과제

? 과제: “내 건강 관리 방법과 운동 습관”에 대해 8문장 이상 써 보세요.